Blog

Aká je odporúčaná denná dávka vitamínu D?

Vitamín D významne podporuje imunitný systém, je dôležitý pre kosti a podieľa sa aj na kvalite zubov. Viete však, ako ho správne dopĺňať a aká je odporúčaná denná dávka vitamínu D?

Podpora imunity u dospelých začína vitamínom D

Hľadáte osvedčený prostriedok na podporu imunity u dospelých? Najskôr sa uistite, že máte dostatok vitamínu D. Ten tu totiž hrá hlavnú úlohu.

Zháňate vitamíny na mozog? Zamerajte sa radšej na omega-3!

S vekom začína väčšina ľudí pozorovať, že už si toho nepamätajú toľko ako kedysi, alebo že už nedokážu pohotovo reagovať. Patríte medzi nich? A hľadáte kvôli tomu vitamíny na mozog? Poradíme vám náš tip: radšej sa zamerajte na omega-3.

Aké má náš rybí olej účinky? Prospieva srdcu, mozgu aj zraku!

Zaujal vás náš produkt OmegaMarine Forte+, ale predsa ešte trochu váhate? Prečítajte si, aké má rybí olej účinky na ľudské zdravie.

Viete, aké má nedostatok omega-3 príznaky?

Ľudské telo je natoľko dômyselné, že si dokáže mnohé živiny, ktoré potrebuje, vytvoriť samo. Existujú však aj také, ktoré musíme pravidelne dopĺňať. Či už prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov.

EPA kyselina: poklad pre zdravé srdce

Srdce je hnacím motorom celého organizmu. Záleží vám na tom, aby bilo ako zvon? Určite si prečítajte tento článok o omega-3 kyselinách, ktoré sú pre srdce veľmi dôležitou výživou – predovšetkým EPA kyselina, ktorú nájdeme v rybom tuku.

DHA kyselina: najdôležitejšia živina pre náš mozog

Omega-3 kyseliny sú pre mnohých z nás malou vedou. Môžeme ich rozdeliť podľa toho, v čom nám prospievajú. V tomto článku sa dozviete, čo je to omega-3 DHA kyselina a prečo by sme sa mali starať o to, aby sme jej mali dostatok.

Existujú aj zdravé živočíšne tuky? Príklady tých najkvalitnejších plávajú v mori.

Už v škole nás učili, že tuky delíme na rastlinné a živočíšne. A tiež zdravé a nezdravé. Máte v tom stále trochu zmätok? Neviete, ktorým tukom sa radšej vyhnúť a ktoré naopak prospievajú vášmu zdraviu? Spísali sme pre vás stručný prehľad: